Узнавайте все о своих снах, анализируйте сновидения и просыпайтесь легко с помощью приложения «СНЫ». Умное приложение «СНЫ» поможет вам нормализовать сон и сделать его эффективнее. Следуйте рекомендациям профессиональных экспертов по снам, и вы научитесь засыпать и просыпаться в отличном настроении!
Приложение «СНЫ» позволит вам:
- Просыпаться в идеальное для вас время с помощью умного будильника.
- Вести анализ своих снов с помощью дневника сновидений.
- Выяснять, как влияют ваши привычки и образ жизни на качество сна.
- Узнавать значение своих снов с помощью эксклюзивного сонника телеканала ТВ-3, а также сонников известных людей.
- Вести анализ продолжительности фаз сна, а также времени бодрствования при засыпании и пробуждении.
- Получать рекомендации и советы настоящих сомнологов.
- Повышать свои знания о снах с помощью тестов.
- Выбирать приятные вам мелодии и ритмы для засыпания и пробуждения.
- Смотреть сериал «Сны» телеканала ТВ-3 на своем мобильном устройстве.
Общие правила по установке умного будильника:
- Зайдите в раздел «Будильник» в Настройки;
- Установите период пробуждения от 1 до 60 минут. Например, вы хотите проснуться в 7:00, в этом случае ставьте интервал 60 минут. Это значит, что будильник разбудит вас в промежутке времени с 6:00 до 7:00. Если такой интервал слишком велик, то поставьте 15 минут;
- Выберите режим «Умный»;
- Чтобы получить более точный результат, выберите «Мониторинг движений»;
- Расскажите будильнику про свой день, это можно сделать во «Внешних факторах»;
- Выберите мелодию для пробуждения;
- Настройте калибровку, чтобы умный будильник смог считывать ваши движения во сне;
- Закройте настройки, вернувшись к разделу «Будильник» и нажмите «Старт»;
- Положите мобильный телефон рядом с собой (на кровать, где вы спите или рядом с подушкой), обязательно подключив к зарядному устройству! Иначе вы рискуете проснуться с разряженным телефоном, т.к. пока вы спите, умный будильник работает всю ночь.